El curso de verano: Actividad fisica y salud en la edad adulta, dirigido a alumnos y antiguos alumnos de la Universidad de Mayores, ha concluido esta mañana con una actividad de senderismo al Fuerte de Navidad. Los alumnos han disfrutado de las impresionantes vistas del puerto de Cartagena en una visita guiada al Fuerte, después de cubrir los cuatro kilómetros de distancia a pie desde el punto de salida, en el antiguo CIM.

Los contenidos del curso han incluido conferencias sobre psicología positiva, aspectos positivos de la actividad física en la salud, alimentación y nutrición y actividades deportivas para mayores. En las sesiones prácticas los alumnos han tenido la oportunidad de conocer actividades como el aquafitness en la piscina, pilates, taichí, relajación, bailes de salón, risoterapia y musculación adaptada.

Los directores del curso Ricardo Ibañez y Manuel Avilés han destacado “la participación de los alumnos en todas las actividades”, así como “su inquietud por conocer nuevos ámbitos dentro de la práctica deportiva”.



El Vicerrector de Estudiantes y Extensión Universitaria, Francisco Martinez, ha señalado por su parte que “esta primera iniciativa de organizar un Curso de Verano para alumnos y antiguos alumnos de la Universidad de Mayores con la participación de treinta alumnos, nos da pie para pensar en ediciones venideras en ampliar estas actividades en otras materias y áreas de conocimiento”